Petit guide - Semaine de la santé mentale!
En cette semaine de la santé mentale, nous avions le goût de vous rappeler l’importance de prendre soin de vous aujourd’hui, demain, et après demain… et à tous les jours du reste de votre vie!
Lors des dernières années, nous avons préparé plusieurs articles de blogue et enregistré des balados sur différents sujets liés à la santé mentale, pour vous aider à mieux comprendre comment prendre soin de vous.
Nous savons que la santé mentale est une préoccupation de plus en plus importante, surtout avec les défis que nous avons tous dû relever et que nous relevons encore en lien avec la pandémie, l'inflation, l'isolement, la récession, la guerre, etc. C'est pourquoi nous souhaitons que vous preniez du temps pour vous pour faire de votre santé mentale une priorité et accorder une attention particulière aux signes de stress ou d'anxiété.
Nous espérons que nos publications de blogue et nos balados pourront vous être utiles, et nous vous encourageons à partager vos propres conseils pour prendre soin de votre bien-être mental. Ensemble, nous pouvons continuer à briser les stigmates associés à la santé mentale et à créer une culture de bien-être dans nos entreprises et nos communautés.
Donc, bonne écoute et bonne lecture!
Blogues
Il est plus que temps de parler de la santé mentale au travail!
Le temps… de reprendre le contrôle de votre temps !
Six conseils pour préserver une santé mentale saine
Balados
Avec Chantal Dufort, formatrice, conférencière et experte en santé mentale:
La santé psychologique au travail: quelles sont les responsabilités de l’employeur?
La santé psychologique au travail: quelles sont les responsabilités des employés?
Mission possible: "Détaboutiser" la santé mentale!
Avec Annie Boilard, présidente du Réseau Annie RH, formatrice, conférencière, chroniqueuse et experte en leadership
Le droit à la déconnexion : on peut y arriver dès maintenant!
Avec Andréanne Thibault, leader en talent et culture
L'art de ne pas se prendre au sérieux!
Avec Ann Delarosbil, directrice régionale de l'École des entrepreneurs du Québec - Campus Outaouais et Nathalie Niemeyer, coach certifiée en interventions stratégiques et conseillère formatrice en croissance d'entreprises
Faire preuve de vulnérabilité comme leader: signe de faiblesse ou démonstration de force?
Avec Vicki-Anne Rodrigue, leader en développement organisationnel
La santé mentale et le télétravail : de bons colocataires?
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